頭皮屑多、頭皮癢、油性髮質

陳玉琴 http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm3.htm#74
脂溢性脫髮 -- 膽汁分泌不足＋肝熱＋怒氣，你要做的事情是讓血上升，可以制約你的肝臟病毒，使肝平，敲膽經＋適當早睡，使你的血多起來，每周喝一天青、陳皮水，讓你以前生的氣往下降，這樣你的睡眠多夢問題就沒有了，頭頂的頭髮也不會再掉，壓一點肝經與腎經，夜尿就可以沒有了。

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《張步桃美人方》
飲食方面，烤炸的食物、燒餅油條、烤麵包、餅乾、炸炒花生，比較乾燥會影響到體內的水份、血液。頭皮屑多不一定會癢，《內經》七十四章〈至真要大論〉中的病機十九說「諸痛癢瘡皆屬於心火」，說明痛與癢都和心、火有絕對的關係。所以這些飲食部分要特別禁忌。

既然髮為血之餘，而且諸痛癢瘡皆屬於心火，我們就要選擇增強血液供應的處方與用藥，另一方面還要考量用比較涼性的藥物。性味苦寒與涼在程度上是有差別的，黃芩瀉肺火，黃連瀉胃火、瀉心火，黃柏瀉腎火，梔子瀉三焦火，這些是屬於大苦大寒的藥物，盡可能少用。我們可以想辦法用一些滋陰養陰補陰的藥物，如沙參、麥冬這類有養肺陰滋陰的作用，地黃、阿膠補血，石斛、天花粉養胃陰，至於滋養肝陰補養肝血的藥則非地黃、生地黃莫屬，

獻又記載云「頭為諸陽之會」，意指足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經這六個陽經一定上升頭面，
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人體使用手冊 p.138
膽功能不好的癥狀很多，最明顯的就是白髪，這是由于人體的能量不足所致，“髪乃血之末”， 由于營養供應不足才會造成白髪。油性頭髪也是另一種癥狀，這是由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髪排出油了。
肺和膽的問題必須等到身體的血氣很高才能完全解決，需要很長的時間。
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<<從頭到腳說健康>> 曲黎敏
p.15 陽盛陰虛導致頭皮屑。腎精收斂不住虛火，虛火上炎，總在上面飄著，時間一長，頭皮上的精血變少，頭皮得不到滋潤，產生頭皮屑。
出頭油是脾輸布太過，導致肺往下降的功能不夠，人體的油脂就往上飄，導致頭部出油。所以頭油過多是脾和肺的病。

掉髪，脫髪

<<張步桃開藥方>>
p.71 桑白皮：入肺，肺主皮毛。掉髪用桑白皮。
鼻子不聞香臭， 用苓桂朮甘湯加桑白皮。

p.97-8 掉髪和血液變化有關聯。
遺傳，晚睡，便秘，容易掉頭髪。
生產完掉髪用桂枝龍骨牡蠣湯預防。
頭髪問題要用補腎的藥。六味地黃丸或右歸丸。

補氣，補血，調和營衛，頭髪就會重生。

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陳玉琴 http://www.relativehumanity.com.tw/cm/cm3.htm#74
脂溢性脫髮 -- 膽汁分泌不足＋肝熱＋怒氣，你要做的事情是讓血上升，可以制約你的肝臟病毒，使肝平，敲膽經＋適當早睡，使你的血多起來，每周喝一天青、陳皮水，讓你以前生的氣往下降，這樣你的睡眠多夢問題就沒有了，頭頂的頭髮也不會再掉，壓一點肝經與腎經，夜尿就可以沒有了。

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《張步桃美人方》
腎主骨，其華在髮，所以一定要有充分的血液營養，供應給腦袋瓜上的頭髮，一旦出現嚴重貧血，沒有營養可供應，掉髮的機率就很大。

對藥物引起的掉髮反應，首先要把化學藥劑停掉。另外我們會考慮用和解之劑，譬如小柴胡湯、逍遙散、加味逍遙散等，把體內存留的化學成分能夠快速代謝出去。

如果是貧血，就用一些補血的藥，用雞血藤加阿膠或雞血藤加旱連草或旱蓮草加阿膠。

如果是婦科，除了用補血湯以外，因為女性是以肝為先天，所以我們在選方上會先考慮逍遙散或加味逍遙散。因為逍遙散有清肝理脾解鬱的效果，肝血充足就能充分供應大腦的需求，掉髮的現象就會明顯改善。

用桑白皮來瀉肺熱。肺主管皮膚又掌握我們的毛髮，即所謂「肺主皮毛」，往往很多造成掉髮的原因，就包括體內有所謂陰虛內熱的現象。所以我們除了用滋陰補陰養陰的藥物以外，臨門一腳的藥就是桑白皮，用它來瀉肺熱以調整陰虛內熱的體質。很多掉頭髮的人，掉頭髮之前常常容易有頭皮屑、頭皮癢，有了桑白皮瀉肺熱以後，他的頭皮就不會癢，不會嚴重的掉髮，桑白皮臨門一腳的作用機轉就在這裡。

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蕭言生《特效穴位使用手冊》

留住烏黑秀髮的秘密
每到梳頭洗頭時，頭髮一大把一大把地掉，髮質乾枯沒有光澤，睡覺不實，老做夢，容易醒，牙齦腫痛、牙齒鬆動。
這是腎氣不固了。
腎為先天之本，就是身體的基礎。腎氣不固了，就像大廈的根基動搖了，那處於最上面的頭髮、牙齒自然不能穩穩地呆著。腎五行屬水，腎氣虛，也就是體內的水少了，那靠水壓制的火就變旺了，人就要上火，所以牙齦又紅又腫。五臟裡的火臟是心，心火燒得太旺，人被要擾得心神不寧，睡覺也不踏實。
想從根兒上解決煩惱，就要補腎，要用太溪和湧泉。
太溪是腎經的原穴，也就是說，這兒可以直接與腎的原氣溝通，是補腎的「近道兒」。手指從內踝最高的地方向後捋，跟腱前的凹陷就是太溪穴所在。每天堅持用手指按揉太溪穴，除了有酸脹的感覺，還要有串向腳底的麻麻的感覺。這兒也可以艾灸，每天睡前艾灸半根艾條即可。腎不虛了，頭髮、牙齒就有了堅固的根基，自然能健康生長。腎水足了，心火有所克制，自然不會四處滋事了，人也就能安安穩穩地睡到大天亮了。
湧泉是人體最「忍辱負重」的穴位，因為它的位置在腳底第二和第三趾縫與腳跟的連線，差不多在正中線上，這條線的中上三分之一就是湧泉。它是腎經的井穴，穴如其名，腎經的經氣就像泉水一樣從這兒湧出。它除了補腎之外，還能降濁氣，把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。每天睡前用手指按壓3分鐘，或者艾灸，想省事的話，還可以用大腳趾頂另一隻腳的穴位，輪換進行。
操作方法：睡前先用熱水泡腳5～10分鐘，使腳充分放鬆，然後按揉或者艾灸雙側太溪穴2分鐘，務必產生酸脹或麻的感覺，然後刺激兩側湧泉穴3分鐘。
飲食建議：多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的東西。因為五色(青赤黃白黑)中與腎相對的是黑色，所以黑色的食物可以補腎。
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Female Pattern Hair Loss (Androgenetic Alopecia)

excluding medically treatable causes such as anemia, thyroid disease, fatty acid deficiency, medication side effects, heavy metal exposure (lead, arsenic, mercury) just to name a few.
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<<從頭到腳說健康>> 曲黎敏

p.12 頭髪跟腎氣及肝血最有關
腎主收斂，腎虛的話，腎精收斂不夠，就易脫髪。
髪的生長速度跟肝血相關，因為肝主生發。肝血不足，頭髪就會變白干枯，終究脫髪。