按摩

<<從頭到腳說健康>> 曲黎敏
p.101 按摩按裡側就可以。拍心包經是走陰不走陽，因為陰是為血，不易動，陽氣為氣，易動。只要把陰經活動開了，陽經自然走通。
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<<人體經絡使用手冊>> 蕭言生
p.37 按壓的補瀉之分。
輕刺激稱為補法，重壓稱為瀉法。
一般來說，捶或用力壓是瀉法，應用于神經痛等疼痛厲害的病。輕輕搓揉等是補法。