腿部保養

<<從頭到腳說健康>> 曲黎敏
p.217 每晚揉大腿裡側，裡側皆為陰經，主血，容易不通。還要揉血海，三陰交。
早上起來敲打膽經，可振奮陽氣。
平時敲打大腿前側，可調胃氣。